Neviete ako prekvapiť svojich známych? Kúpte im jednorázovú darčekovú poukážku na masáž podľa vlastného výberu.

V ponuke sú aj permanentky.

Spôsob platby je v hotovosti, alebo je možné zakúpiť si permanentku, zároveň akceptujem poukážky od:

Sodex ho PASS
RELAXPASS
UNIVERSALPASS
VAŠA STRAVOVACIA VÁŠ RELAX
ACCOR SERVICES MEDICA

Pre firmy a organizácie pri väčšom počte záujemcov zvýhodnená cenová ponuka a zároveň masáž na pracovisku.

História

História Thajskej masáže presahuje časový horizont dvoch tisícročí a hranice niekoľkých štátov. Jej korene siahajú do Indie, nakoľko za pôvodcu tohto starobylého umenia sa zvykne označovať Shivaga Komparnaj, lekár a osobný priateľ Budhu. Táto masážna technika prenikla do Číny, Thajska a neskôr do celej Východnej Ázie vďaka čulému obchodnému ruchu Hodvábnej cesty, ktorú okrem obchodníkov využívali aj mnísi, mudrci a cestovatelia.

Thajská masáž alebo tiež Nuad Bo-Rarn, je kombináciou Indických liečebných praktík (Ájurvédské masážne techniky a Hatha joga), Čínskej tradičnej medicíny a pôvodnej thajskej masáže.

Veľa z toho, čo dnes vieme o Thajskej masáži sa podávalo ústne z generácie na generáciu. Až kráľ Rama III., v snahe zachovať toto umenie, dal v roku 1832 starobylé medicínske texty vytesať do kameňa, a tak úryvky z nich sa zachovali aj do dnešných čias a sú súčasťou stien chrámu Wat Pho v Bangkoku.

O masáži

Technika je kombináciou jogových naťahovaní, svalovej masáže, manipulácie s kĺbmi a stimuláciou energetických centier použitím tlaku na akupresúrne body. Thajčania veria, že dobré zdravie a úľava od bolesti sa dosahuje neobmedzeným tokom životných energií telesným tkanivom. Hlavné "kanály", ktorými tieto energie prúdia sa volajú Sen a znalci čínskych liečebných metód si ich môžu porovnať s čínskymi Qi poludníkmi.

Thajská masáž je interaktívna a založená na dvoch protichodných, avšak komplementárnych javoch - na tlaku a uvoľňovaní. Prvú fázu masáže tvorí stimulácia energetických tokov v Sen centrách. Počas nej, masér mechanickým tlakom opakovane a z rôznych uhlov pôsobí na mäkké telesné tkanivá, pričom poloha končatín a trupu sa neustále mení. Jednotlivé ťahy sú vykonávajú tak, že umožňujú natiahnuť svaly o trochu viac, než by pacient dokázal bez odbornej pomoci. Túto fázu realizuje masér veľmi dôkladne a uvoľňuje počas nej zablokované a boľavé svalstvo. Počas druhej fázy, strečingovej, masér lieči každý sval a kĺb.

Šesť nosných pilierov Nuad Bo-Rarn tvorí:

·  Joga
·  Cvičenie
·  Meditácia
·  Reflexná masáž
·  Akupresúra
·  Liečiteľské umenie

V rámci Thajskej masáže sa využívajú na masírovanie štyri pozície: "predná" pozícia, pri ktorej prijímateľ masáže leží na bruchu; "bočná" pozícia; "zadná" pozícia, pri ktorej leží na chrbte a pozícia "v sede". Väčšina masážnych cvikov sa prevádza v "prednej" pozícii.

Ako to funguje
Bolesti svalov a strata ohybnosti kĺbov sú dôsledkom skracovania svalov spôsobeného opakovanou nadmernou záťažou. Tlak a kŕče v svaloch sú výsledkom ničivej reťazovej reakcie svalu, jemu protichodnému svalu a mozgu. Čím väčší tlak sa vyvíja na sval, tým viac sa skracuje a mozog si túto reakciu interpretuje ako kontrakciu. Utlmí tak funkciu protichodného svalu, čím oslabuje namáhaný sval. Pravidelným masírovaním thajskou metódou sa sval naťahuje späť do jeho tradičnej pokojovej dĺžky, čím sa "klame" mozog, ktorý danú situáciu interpretuje ako normálny stav a prestane tlmiť protichodné svalstvo. Tlak v svaloch tak pominie, prípadne mobilita kĺbov je obnovená.

Liečivá Thajská masáž vplýva nielen na svaly a kĺby, ale aj na mechanické funkcie tela, nervy a väzivá.

Ako to vyzerá
Thajská masáž sa prevádza na podložke na zemi, pričom môžete ostať oblečený v pohodlnom, voľnom oblečení. Poskytuje to masérovi väčšiu flexibilitu, nakoľko počas masáže naťahuje telo mnohými spôsobmi v rôznych polohách. Dovoľuje mu to tiež robiť pohyby, ktoré by boli neefektívne, prípadne nemožné pri použití stola ako podložky.

Zvyčajne trvá masáž 90 minút, avšak doba závisí od samotného prijímateľa masáže, napríklad od toho či utrpel nejaké zranenie alebo má chorý sval, ktorý chce masážou vyliečiť. Minimálna dĺžka masáže je však pol hodiny.

Masér používa na masírovanie nielen ruky, ale aj predlaktia, lakte, kolená a chodidlá. Nakoľko sa na vaše svalstvo pôsobí výlučne cvikmi a tlakmi (počas masáže sa využíva až 100 rôznych naťahovacích cvičení), použitie masážneho oleja nie je nevyhnutné.

Masáž sa začína akupresúrou a reflexnou masážou chodidiel, pričom naplno sa thajská metóda uplatní pri práci s nohami, sedacími svalmi; pokračuje sa potom masážou chrbta, ramien, horných končatín a rúk a končí sa krkom, masážou tváre a hlavy.

Ako sa človek cíti
Na rozdiel od klasických západných masáži, založených na hladkaní a hnetení svalstva, thajská metóda využíva pôsobenie tlakom na určité body vášho tela, svalový strečing a kompresiu a to všetko pri jemnom rytmickom pohybe.

Prijímatelia masáže reagujú rôzne. Niektorí, najmä pri prvej takejto masáži, vnímajú tlakové techniky (obzvlášť tie, vykonávané chodidlami) ako trošku nepohodlné; iní sú šokovaní, aký stupeň ohybnosti je schopné dosiahnuť ich stuhnuté telo.

Takmer každý sa však po nej cíti zrelaxovaný, čerstvý a oveľa flexibilnejší. V žiadnom prípade masáž nespôsobuje bolesť, pretože úroveň ohybnosti každého prijímateľa masáže sa posudzuje individuálne. Táto technika môže priniesť úžitok ako ohybným atlétom, tak aj ľuďom s obmedzenou pohybovou schopnosťou.

Výsledky
Thajskou masážou je možné dosiahnuť veľa. Všetky efekty sú pozitívne, samozrejme, keď je masáž vykonávaná profesionálom. Pravidelná Thajská masáž oslobodzuje od bolesti hlavy, krku a chrbta, zápchy, ischiasu či migrény.

·  Zlepšuje držanie tela
·  Zvyšuje ohybnosť
·  Stimuluje vnútorné orgány
·  Vyrovnáva energetický systém tela
·  Podporuje lymfatickú a krvnú cirkuláciu
·  Blahodárne pôsobí na psychiku a nervový systém